I fiori di gelso nero, noti anche come “Morus nigra”, sono apprezzati per le loro proprietà curative e vengono spesso utilizzati per preparare tisane dalle molteplici virtù.
Proprietà principali:
- Azione antiossidante: I fiori di gelso nero sono ricchi di antiossidanti, come flavonoidi e antociani, che aiutano a proteggere le cellule del corpo dai danni dei radicali liberi. Questa azione contribuisce a prevenire l’invecchiamento precoce e alcune malattie croniche.
- Supporto al sistema immunitario: Grazie alla presenza di vitamina C e altri nutrienti, i fiori di gelso nero possono rafforzare il sistema immunitario, rendendo l’organismo più resistente alle infezioni.
- Effetto antinfiammatorio: Alcuni studi suggeriscono che i fiori di gelso nero possiedono proprietà antinfiammatorie, utili per alleviare dolori articolari e muscolari.
- Regolazione della glicemia: I fiori di gelso nero possono contribuire a regolare i livelli di zucchero nel sangue, grazie alla presenza di alcune sostanze che ne rallentano l’assorbimento. Questa proprietà può essere utile per persone con diabete di tipo 2 o insulino-resistenza.
- Benessere digestivo: Le tisane a base di fiori di gelso nero possono favorire la digestione, grazie alla presenza di fibre e altre sostanze che stimolano la motilità intestinale.
Come preparare la tisana:
In genere, si consiglia di utilizzare un cucchiaino di fiori per ogni tazza di acqua calda. Lascia in infusione per circa 10-15 minuti, filtra e bevi la tisana tiepida.
Controindicazioni:
Nonostante le numerose proprietà benefiche, è sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di utilizzare tisane a base di fiori di gelso nero, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci.
*120gr
